Si avant même de lire cette page, vous aimeriez apprendre les bases indispensables pour construire un couple qui dure et rétablir la connexion avec votre partenaire, alors recevez votre dose de conseils amoureux
La tension grimpe.
Ce soir encore, une dispute se profile à l’horizon. Votre colère monte à vitesse grand V avec en ligne de mire votre partenaire. Son absence répétée et son habitude à fuir les responsabilités en sont pour quelque chose.
Pour vous, un dialogue est nécessaire pour décortiquer le problème et trouver une solution équitable. Peu importe la raison, vous êtes dans les starting-blocks pour en découdre.
Le problème ?
La froideur de votre partenaire.
Vous essuyez un refus catégorique. Cette conversation n’aura pas lieu maintenant. Les raisons évoquées sont vagues, mais vous connaissez la chanson. Votre partenaire refuse le dialogue et l’histoire se répète, malheureusement pour vous.
Vous heurtez de plein fouet un mur de pierres.
La frustration vous envahit.
Comment trouver une solution sans communiquer tous les deux ?
Votre partenaire représente un coffre-fort impénétrable. Vous cherchez désespérément à décrypter son code, mais jusqu’ici vos tentatives sont restées infructueuses.
Je le sais, car pendant de nombreuses années j’étais exactement comme votre partenaire. J’étais un homme mystérieux qui éprouvait en réalité la plus grande difficulté du monde à partager ses émotions.
Comme je le décrit dans cet article sur les 7 signes d'un partenaire qui a peur de l'engagement, j'étais indisponible sur le plan émotionnel.
Ma chérie essayait maladroitement de percer ma carapace, sans y parvenir. À vrai dire, toutes ses tentatives aboutissaient au même résultat : le verrouillage du coffre-fort (en l’occurrence moi). Plus elle s’efforçait de m’atteindre, plus je me refermais.
Vous connaissez ça ?
Vous souhaitez ouvrir le dialogue, alors que votre partenaire préfère le silence
Vous désirez la proximité, alors que votre partenaire opte pour la distance
En réalité, votre attitude provoque l’inverse de l’effet désiré. Depuis le début, votre approche est inefficace. C’est comme essayer d’attraper de la fumée avec les mains. Vous perdez votre temps.
Sans la bonne clé, le coffre ne s’ouvrira pas.
Bonne nouvelle !
Dans cet article, vous allez découvrir 3 erreurs qui font fuir votre partenaire et que vous commettez sans même vous en rendre compte.
En les identifiant, vous verrez votre relation sous un autre angle. Vous pourrez entrevoir de nouvelles opportunités de connexion avec votre conjoint(e).
C’est le but, n’est-ce pas ?
Vous souhaitez vous rapprocher de votre partenaire et vous connecter à lui/elle. Vous savez que cela est nécessaire pour construire sur la durée un couple solide comme du roc.
Sans plus attendre, découvrez les 3 erreurs qui poussent votre partenaire à fuir la relation.
C’est parti.
Erreur n°1 : vous POUSSEZ votre partenaire à être différent
Je comprends votre frustration.
Vous espériez le prince charmant (ou la princesse). Un homme (une femme) à votre écoute et aux petits soins pour vous. Vous rêviez déjà d’avoir tous vos désirs comblés.
Vous attendiez le partenaire idéal.
Malheureusement, c’est la douche froide.
Votre conjoint(e) accepte difficilement de communiquer avec vous et vos paroles finissent généralement dans l’oreille d’un sourd. Lorsque vous êtes triste, son incapacité à vous accepter et vous soutenir vous laisse parfois seul(e) et incompris(e).
Votre peine se comprend.
Quelle est votre réaction face à ce partenaire trop distant ?
Généralement, vous maintenez vaillamment vos efforts. Après tout, vous méritez votre part du gâteau. Vous aussi, vous souhaitez pleinement profiter de votre relation.
Vous avez raison.
Le problème ? Votre approche ne fonctionne pas !
Votre partenaire refuse vos réclamations, car vous lui demandez de devenir quelqu’un d’autre. Quelqu’un que vous désirez davantage. Vous refusez de voir la réalité en face. Vous n’êtes pas avec le partenaire idéal.
Votre attitude provoque qu’une seule chose : la fermeture de votre partenaire.
Se sentir incompris
Pourquoi ? Car il/elle se sent attaqué(e).
Ses mécanismes de défense s’activent. Il/elle se ferme pour mieux se protéger. Normal, lorsque vous vous sentez critiqué(e), jugé(e) et dévalorisé(e).
J’ai connu ça aussi.
Lors de nos premières années ensemble, ma chérie s’attendait à ce que je sois plus présent pour elle. Elle voulait que je l’accompagne à ses soirées entre amis et surtout aux repas avec sa famille. Elle espérait passer le reste de ses jours blottis dans mes bras.
Le problème : je n’étais pas prêt à vivre tout ça.
La majorité de ses soirées était marquée par mon absence et j’ai fait la connaissance de sa famille au bout de deux ans. J’étais loin d’être le prince charmant qu’elle attendait.
Durant de nombreuses années, elle essaya maladroitement de m’attirer vers elle, sans jamais réellement y parvenir. J’étais bloqué et hermétique à tout attachement émotionnel trop intense.
Pour couronner le tout, son attitude ne facilitait en rien mon ouverture.
Nos deux univers se sont percutés littéralement l’un contre l’autre. Nous étions frustrés, en colère et démunis face à nos différences.
Comme vous, j’imagine ?
Pour sortir de cette impasse, votre état d’esprit doit changer. Votre partenaire restera distant tant que vous ne l’accepterez pas pour ce qu’il/elle est.
Quelqu’un de différent. Tout simplement.
Pour avancer, vous devez rejeter l’idée que votre partenaire agira exactement selon vos désirs. Au moins tant que vous n’avez pas mis en place une stratégie éprouvée pour y arriver. Car oui, avec la bonne approche, votre partenaire sera capable de s’ouvrir et vous obtiendrez ce que vous désirez tant.
C’est à dire : des connexions émotionnelles de meilleures qualités.
Pour cela, vous devez à tout prix éviter de répéter les mêmes erreurs qui font sans aucun doute fuir votre partenaire.
Découvrez tout de suite la 2e erreur.
Erreur n°2 : vous attendez désespérément que l’autre change
Ici vous attendez désespérément que votre partenaire change, mais vous ne faites rien de plus qu'espérer.
Vous gardez secrètement espoir que votre partenaire change avec le temps. Vous êtes résigné(e) à attendre l’alignement des planètes pour observer ce changement miraculeux.
Vous pensez dur comme fer que le changement se produira.
Pour vous rassurer dans cette idée, une lueur d'espoir vient quelquefois illuminer votre couple.
Généralement, le temps d’une journée, votre partenaire est aux petits soins pour vous. Vos petites escapades amoureuses, où vous avez l’impression de revivre un idylle amoureux, constituent le socle sur lequel repose votre espoir.
Vous touchez le bonheur du doigt et vous avez bien raison d’en profiter.
Pour autant, cela ne doit pas vous aveugler.
Ces instants de plénitude ne changent rien. Votre partenaire ne s'est pas transformé du jour au lendemain et vous non plus. La tumeur est toujours présente et, sans intervention, elle continuera à grossir.
Vous savez qu’à la tombée du rideau, vos différences referont surface.
Mon conseil : arrêtez de nourrir de faux espoirs.
Pourquoi voulez-vous que votre partenaire change du jour au lendemain ?
Depuis le début, vous répétez les mêmes schémas. Vous réclamez toujours les mêmes choses, utilisez les mêmes expressions, et gardez la même attitude face aux conflits.
Pourquoi demain les résultats seraient-ils différents ?
Albert Einstein
« La définition de la folie, c’est de refaire toujours la même chose, et d’attendre des résultats différents.
Vous devez agir différemment pour sortir de cette dynamique destructrice.
Prenez mon exemple.
Si j’avais attendu que mes problèmes se résolvent d’eux-mêmes, je ne serais plus en couple aujourd'hui. Durant la préparation du défi 30 jours pour booster mon couple, je n’ai pas attendu le coup de baguette magique. J’ai pris mes responsabilités et j’ai agi pour mettre en place les changements nécessaires.
Gandhi
« Incarnez le changement que vous voulez voir dans le monde.
Pour reprendre la citation de Gandhi : vous devez incarner le changement que vous désirez voir dans votre couple.
Pour retrouver une connexion saine et profonde avec votre partenaire, vous devez agir. Rester assis sans rien faire ne vous apportera rien.
Pensez-vous pouvoir devenir riche et en bonne santé en passant vos journées sur le canapé ?
Certainement pas.
Pourtant, beaucoup se contentent de rester assis sur le canapé et espèrent une vie de couple épanouie.
L’histoire se termine généralement comme ceci : vous en avez ras le bol, vous vous sentez frustré(e) et vous finissez par endosser le rôle de la victime.
Tout cela, sans avancer d’un chouïa.
Est-ce réellement ce que vous désirez ?
Vous reculez plus que vous n’avancez. Vous devez revoir votre stratégie à tout prix.
Découvrez maintenant la 3e erreur qui pousse votre conjoint à fuir la relation.
Erreur n°3 : vous cherchez à aider sans que l’autre vous le demande
Vous êtes plein(e) de bonnes intentions.
Armé(e) d’une volonté extraordinaire, et bourré(e) de tendresse, vous désirez aider à tout prix votre partenaire. Vous y mettez tout votre coeur pour lui venir en aide. Tel(le) un(e) naufragé(e) perdu(e) sur une île déserte, vous nagez à sa rescousse pour le/la libérer de la solitude et de la tristesse quotidienne.
Vous pensez bien faire.
Mais où sont les remerciements et les bouquets de fleurs sur la table ? J’ai l’impression que vos retours sur investissement sont maigres. Malgré les intentions, vos tentatives restent infructueuses et la réalité est difficile à vivre.
Cette situation vous parle ? Connaissez-vous l’origine de ce blocage ?
Votre partenaire ne vous a rien demandé !
Tout simplement.
Ne vous découragez pas pour autant.
Vous avez les cartes en main pour entrainer votre partenaire à mieux respecter vos besoins amoureux. Avec les bons leviers, votre partenaire est capable de changer, mais la décision doit naître de l'intérieur.
Avez-vous déjà aidé un fumeur à arrêter de fumer ? Je parie que vous êtes tombé(e) sur un os ?
À vrai dire, la majorité des personnes se trompent lourdement. Elles mettent en avant des arguments rationnels qui font sens pour eux, mais rarement pour l’autre.
Pire : certains utilisent le passage en force, en insistant lourdement et en lançant des ultimatums pour chercher à provoquer une réaction chez l’autre.
Vous le savez tout comme moi, cela ne fonctionne pas.
Pourquoi ? Car, si votre partenaire change, ça sera uniquement pour vous faire plaisir. Cette approche est limitée. La volonté de votre partenaire tiendra sur un fil. Au prochain coup de vent, c’est la chute assurée.
Vous le savez, au rythme où vont les choses, la bouteille d’oxygène s’épuisera rapidement.
Vous voulez éviter cela à tout prix.
Seule solution sérieuse : votre partenaire doit prendre conscience des changements nécessaires à mettre en place pour sauver la relation .
C'est un passage obligatoire.
J’ai, moi aussi, connu cette prise de conscience douloureuse.
Elle est survenue au pire moment. Pendant un week-end en vacances à Prague. Ma chérie et moi avions atteint une période très sombre de notre relation. Les ressentiments et les tensions se sont accumulés et nous ont explosé violemment à la figure.
L’image de vacances calmes et reposantes est partie en fumée.
Un conflit dans le couple ?
Résultat des courses : nous avons passé une partie du week-end chacun dans notre coin.
Géniales, les vacances en amoureux…
Je vous passe les détails, mais cet évènement a eu l’effet d’une bombe dans ma vie. Depuis une éternité, j’avais cessé de prendre le temps d’écouter et de valider les émotions de ma chérie. Les moments de qualité tous les deux se faisaient rares.
Je n’étais plus réellement engagé dans ma relation amoureuse.
J’ai pris conscience que le changement était nécessaire pour éviter la rupture.
Le déclic est survenu de l’intérieur.
Bien évidemment, en tant que partenaire vous avez un rôle à jouer dans ce déclic. Vous restez un détonateur potentiel pour activer le processus de changement.
Mais encore faut-il savoir comment s’y prendre et surtout éviter tout comportement qui aurait l’effet inverse.
À vous de jouer.
C’est à vous de jouer maintenant.
Vous le savez : sans action, pas de changement.
Aujourd’hui, dégagez-vous du temps pour identifier votre réaction face à la distance qui se crée entre votre partenaire et vous. Ensuite, essayez d’identifier si vous commettez ces 3 erreurs dans votre couple.
Enfin, mettez toute votre énergie disponible pour les gommer définitivement.
Soyez confiant et conservez l’envie d’évoluer dans votre relation. Vos actions quotidiennes méritent probablement certaines corrections, mais avec les bons outils vous vous sentirez davantage écouté(e) et compris(e) dans votre couple.
Si j’y suis arrivé, vous pouvez y arriver aussi.
Vous ne savez pas comment vous y prendre ?
Pas de soucis.
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