Amour Archives • Page 3 sur 7 • Vivre En Couple

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Les couples heureux ont leurs secrets – 2e partie

Note : ceci est la deuxième partie de la chronique. La première partie de la chronique se trouve ici.

Chapitre 6 –  Loi 4 : Se laisser influencer par son partenaire

Dans ce chapitre, Gottman nous enseigne l’importance de prendre les décisions à deux dans le couple. Chacun des partenaires doit respecter les opinions et les sentiments de l’autre. Le siège du conducteur doit être partagé pour vivre une relation saine et harmonieuse.

On apprend que les hommes, contrairement aux femmes, sont les plus susceptibles d’ignorer l’avis de leur partenaire. Pourtant, selon une étude réalisée sur des couples nouvellement mariés, cette attitude peut nuire irrémédiablement à la relation. Lire la suite…

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Défi Jour #23 : Avoir des conversations profondes dans le couple

Avoir des conversations profondes dans le couple

Si avant même de lire cette page, vous savez déjà que vous aimeriez apprendre les bases indispensables pour construire un couple qui dure et rétablir la connexion avec votre partenaire, alors j'ai un cadeau pour vous ici !

Les grands esprits discutent des idées, les esprits moyens discutent des événements, les petits esprits discutent des gens. – Eleanor Roosevelt

Bien que le silence soit important au sein de votre couple, les conversations le sont encore plus. Mais quel genre de conversation est le plus bénéfique pour votre relation amoureuse ? Les petites conversations ou les grandes conversations ?

À première vue, on a tendance à croire que discuter à propos de banalités nous rend plus heureux. Quel temps fera-t-il cette semaine ? Qu’est-ce qu’il y a à la télévision ce soir ? Que s’est-il passé dans le dernier épisode de Game of Thrones ? Lire la suite…

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Défi Jour #21 : Pratiquer l’écoute active dans le couple

Pratiquer lecoute active

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Le premier devoir de l’amour est l’écoute. – Paul Tillich

Les gens sont souvent convaincus d’être d’excellents auditeurs. Pourtant on a tous déjà vécu la scène suivante :

Un couple d’amis, ou plus généralement un membre du couple, nous explique leur désaccord actuel et nous donne un résumé de ce que l’autre a dit. Mais voilà, rien qu’à voir la tête de son partenaire, on se doute que le résumé n’est pas des plus fidèle. Lire la suite…

Défi Jour #20 : La prise de décision dans le couple

la prise de decision dans le couple

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Je suis tombé sur une méthode originale pour améliorer la prise de décision au sein du couple.

Des chercheurs se sont inspirés des livres “Choose your Own adventure” (Livre “dont vous êtes le héros” en français). Il s’agit d’une collection de livres où le lecteur se trouve être le personnage principal. La particularité de ces livres c’est que vous devez prendre des décisions sur l’histoire que vous êtes en train de lire. Vous devez choisir votre propre aventure ! Lire la suite…

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Défi Jour #19 : Apporter de la nouveauté dans le couple

Apporter de la nouveauté dans le couple

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Le couple constitue le meilleur antidote à la solitude – Abraham Maslow

De nombreuses études, dont celle menée par le Dr Düzel, tendent à démontrer que la nouveauté agit sur notre cerveau. Ou plus tôt que notre cerveau réagit différemment face à la nouveauté.

Dans un contexte nouveau, le cerveau va réagir en libérant davantage de dopamine. Il s’agit d’une des substances chimiques de notre cerveau liées au plaisir et au désir. Plus de dopamine entraîne incontestablement plus de désir et donc plus de motivation à continuer l’expérience. Le sport aide à la sécrétion de dopamine par exemple. Plus on fait du sport et plus on a envie d’en faire. Le sport peut devenir une drogue pour certains. Lire la suite…